مواظبت از موها

ریزش مو،عارضه فراگیری است که خیلی ها با آن دست به گریبانند. با آنکه برخی متخصصان،عوامل ارثی را بزرگترین دلیل این عارضه می دانند،امارعایت  

چند نکته زیر می تواند از ریزش مو جلوگیری نماید و یا دست کم آن را کاهش دهد:

*هر شب قبل از خواب،موها و پوست سرتان را با لوسیون مناسب به مدت 15دقیقه ماساژدهید تا اختلالت موجود در کار غدد،رفع شده و غذای مناسب به مو برسد.

*از اینکه گرد و غبار و عرق،منافذ پوست را بگیرد،جلوگیری کنید و سر خود را هر 3 روز یک بار با شامپوهای مناسب بشوئید.

*چربی حیوانی نخورید و روغن گیاهی مصرف نمائید.

*هیچ وقت مویی را که مواد آرایشی مثل ژل ، واکس یا..... دارد،سشوار نکشیدو نپیچید. اول تمام این مواد را به خوبی بشوئید، بعد مو را درست کنید.

*رژیم های غذایی فقیر باعث شوره سر ، خشکی و ریزش موها می شوند. برای این که موهایی درخشان و سالم داشته باشید، خوردن سبزی ها و میوه های تازه را فراموش نکنید.

* حد اقل هر ماه،یک مرتبه موهای خود را با کرم ها و ماسک های مو ویتامینه کنید.قبل از مصرف، حتماً به دستور العمل این مواد توجه داشته باشید و نوعی از آن را بخرید که مناسب جنس موی شما باشد.

*اگر موی شما بسیار خشک و شکننده است،از لوازم زیبایی و آرایشی بدون الکل برای مویتان استفاده کنید. همچنین انواع ژل ها ی مرطوب کننده برای شما بهتر است.

*نوک موها را مرتب کوتاه کنید. اگر نوک موی شما خشک و چند شاخه شده است،کمی آن را کوتاه کنید تا هم خوش حالت ترشود هم نازکی و شکنندگی در سراسر مو منتشر نشود.
kanganherfa.parsiblog.com