در انتظار یار

در انتظار یار

در انتظار یار

در انتظار یار

عناوین یادداشت‌ها

  • علل کمر درد پنج‌شنبه 5 شهریور‌ماه سال 1388 10:12
    کمردرد (Low back pain) که از یک ناراحتی مختصر تا وضعیتی ناتوان کننده متفاوت است، تقریبا هر کسی را زمانی ممکن است، دچار کند. اما حتی اگر کمردرد خفیف باشد، ممکن است با زندگی و کار شما تداخل ایجاد کند. اینها فهرستی از عوامل رایج کمردرد هستند: بلند کردن اشیا با استفاده کمر، و نه زانوها. فشار آمدن بر کمر در حین انجام یک...
  • عوامل خطرساز برای شکستگی لگن پنج‌شنبه 5 شهریور‌ماه سال 1388 10:11
    شکستگی لگن ممکن است به عارضه‌ای بسیار وخیم بدل شود افرادی که دچار شکستگی استخوان لگن می‌شوند،‌ تا 18 درصد با احتمال بیشتر نسبت به افراد همسن‌‌شان،‌ احتمال دارد در طول یک سال فوت کنند. با اینکه برخی از عوامل فراسوی کنترل افراد است،‌ کارهایی وجود دارد که می‌توان انجام داد تا خطر این عارضه را کاهش داد. از جمله عواملی که...
  • دخانیات سال آینده 6 میلیون نفر را در جهان می‌کشد پنج‌شنبه 5 شهریور‌ماه سال 1388 10:10
    یک گزارش جدید می‌‌گوید مصرف دخانیات سال آینده 6 میلیون نفر به علت سرطان، بیماری قلبی، بیماری ریوی و گستره‌ای از بیماری‌های دیگر خواهد کشت. به گزارش خبرگزاری رویترز اطلس جدید دخانیات که بنیاد جهانی ریه و جامعه سرطان آمریکا آن را منتشر کرده است، تخمین می‌زند که هزینه مصرف دخانیات بر اقتصاد جهانی ناشی از هزینه‌های مستقیم...
  • بداخلاق‌ها از مرگ بترسند! چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:47
    توصیه به خوش‌اخلاق بودن و حفظ آرامش، از این‌پس، فقط یک توصیه اخلاقی یا سفارشی درجهت ارتقای سلامت روان نیست؛ توصیه‌ای برای حفظ سلامت جسم هم هست. اگر دل را به دریا زده‌اید و از خرد و خاکشیر کردن اعصاب‌تان با کوچک‌ترین بوق و بهانه‌ای، نمی‌ترسید، لااقل از خطر مرگ بترسید که محققان به تازگی سرنخ‌هایی از آن را نیز یافته‌اند....
  • عشق سن و سال نمی‌شناسد! چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:46
    آیا می‌دانستید که تنهایی برای سلامتی مضر است. زمانی که تنها هستید افکار مختلفی به‌خصوص افکار منفی به ذهنتان هجوم می‌آورند. این افکار به روح و روانتان نفوذ می‌کنند و بعد روی جسمتان تاثیر می‌گذارند. چه بسا ممکن است گاه افرادی نیز در اطرافتان باشند ولی به‌دلیل روابط سرد و درک نکردن یکدیگر، باز هم احساس تنهایی کنید. در هر...
  • دامنه دوستی در محیط کار چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:46
    همه از اهمیت دوستی صادقانه برای پربارکردن زندگی آگاه هستند. اما دوستی در محیط کار چه نقشی دارد؟ آیا حفظ کار و فاصله معقول و منطقی از دوستان مهم‌تر است یا برقراری ارتباط صمیمانه با دوستان و گسترش آن در محیط کار؟ دکتر جان یاگر نویسنده کتاب «اهمیت دوستی و تاثیر آن در زندگی» می‌نویسد: «دوستان در محیط کار تاثیر زیادی بر...
  • چطور از بروز عصبانیت جلوگیری کنیم؟ چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:45
    شخصیت نخستین هدفی است که با تیر عصبانیت شما قربانی می‌شود. گاهی عواقب ناشی از این عصبانیت بیش از قربانی شدن شخصیت یا آبروی شما تلفات خواهد داشت و منجر به دردسرهای بزرگ و جدی زیادی می‌شود. زمانی یک انسان، فهمیده و باشخصیت است که در موقعیت‌های سخت و تحریک‌کننده، کنترل اوضاع را به‌خوبی در دست بگیرد. بعضی از آدم‌ها وقتی...
  • انتخاب کیف پشتی مدرسه چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:44
    بسیاری از کودکان هنگام شروع فصل مدرسه علاوه بر قلم، کاغذ و دفتر به کیف‌پشتی نیاز دارند این اصول راهنمای ایمنی را هنگام انتخاب کیف پشتی رعایت کنید: به دنبال کیف‌هایی باشید که حمایت،‌ راحتی و ایمنی بهتری را ارائه کند. کره یف پشتی را انتخاب کنید که در پشت آن بالشتک‌هایی برای به حداقل‌رساند فشار وجود داشته باشد. به دنبال...
  • خطرات استفاده نادرست از پمپ‌های انسولین چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:42
    استفاده نادرست از پمپ‌های انسولین جان بیماران نوجوان را به خطر می‌اندازد. مقامات سازمان غذا و داروی آمریکا هشدار دادند: پمپ‌های انسولین [‌تزریق انسولین]که امروزه از سوی ده‌ها هزار نوجوان مبتلا به دیابت نوع اول در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرند می‌توانند خطرناک باشند و ضمن وارد کردن آسیب به بدن بیمار، موجب مرگ...
  • رژیم مدیترانه‌ای، پیشگیری از دیابت چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:41
    خواص‌خوراکی‌ها- استفاده از رژیم سرشار از روغن زیتون، سبزی و میوه و ماهی، موسوم به رژیم مدیترانه‌ای، می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را نیز کم کند. این در حالی است که مطالعات قبلی نشان داده بود این رژیم، که در یونان، ایتالیا و اسپانیا بومی است، می‌تواند در کاهش بروز بیماری‌های قلبی، چاقی، آسم و برخی بیماری‌های...
  • چه نوع تخم مرغی بخوریم؟ چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:41
    تخم مرغ محلی یا 2 زرده؟ تاریخ‌دار یا بدون تاریخ؟ بزرگ یا کوچک؟ آیا واقعا این فاکتور‌ها در کیفیت تخم مرغ تاثیر گذارهستند؟متخصصان می‌گوینددر واقع رنگ پوسته تخم مرغ به نژاد مرغ بستگی داشته و تاثیر چندانی بر کیفیت تخم مرغ ندارد و باید بیشتر به تازگی تخم‌مرغ توجه کرد تا رنگ آن. از سوی دیگر اخیرا تخم مرغ‌هایی به بازار...
  • تقویت سلول‌ها با گلابی چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:40
    هر روز که از فصل بهار سپری می‌شود یکی از میوه‌های نوبرانه به بازار می‌آید. پس از توت فرنگی و گوجه سبز، حالا نوبت به گلابی‌های نوبرانه رسیده است تا روی چرخ دستفروش‌ها یا ویترین میوه‌فروشی‌ها جا خوش کنند. هر چند قیمت گلابی هنوز خیلی گران است و تا اشباع شدن بازار از این میوه، همچنان یک نوبرانه به شمار خواهد آمد اما هر...
  • درمان سرطان با کلم بروکلی چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:39
    یکی از سبزی هایی که کمتر در سبد خرید خانواده‌های ایرانی وجود دارد کلم بروکلی است و این در حالی است که این نوع کلم بیش از آنچه تصور می‌شود خاصیت دارد. به دنبال انتشار اخباری مبنی بر اینکه یک زن مبتلا به سرطان توانسته است با رژیم کلم بروکلی سرطان خود را درمان کند، بار دیگر توصیه‌های پزشکان در زمینه خوردن کلم بروکلی در...
  • چرا سبزیجات رنگی مفید هستند؟ چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:38
    مطالعات نشان می‌دهد که سبزیجات رنگی نسبت به غیر رنگی‌ها دارای فواید بیشتری هستند تحقیقی که توسط وزارت کشاورزی آمریکا انجام شده، نشان می‌دهد که در بین پرمصرف‌ترین سبزیجات، سیب‌زمینی دارای رتبه اول و کاهو پیچ دارای رتبه دوم است. این در حالی است که طبق گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، سبزیجات با رنگ‌های تیره سبز، زرد،...
  • چرا وقتی سیب را برش می‌دهیم تغییر رنگ می‌دهد؟ چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:38
    عامل قهوه‌ای شدن سیب درختی یا سیب زمینی برش خورده دسترسی آنزیم‌های سلول آن‌ها به اکسیژن است. همانطور که می‌دانید تمام سلول‌ها دارای هزاران آنزیم هستند. مکانیزم اصلی که باعث قهوه‌ای شدن این دو نوع میوه می‌شود شامل آنزیمی به نام "اکسید پلی فنل"است که "تایروساینز" نیز نامیده می‌شود که در بافت گیاه...
  • کدام مواد غذایی برای هوش کودک مفید هستند؟ چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:37
    مصرف غلات برای صبحانه می‌تواند انرژی لازم را طی ساعات مدرسه برای کودک تامین کند تمام والدین دوست دارند کودکشان مانند آلبرت انیشتین باهوش شود. ژن‌ها عامل مهمی در تعیین هوش کودک هستند ولی مطالعات نشان می‌دهد غذایی که کودک می‌خورد نیز تاثیر گذار است. غلات غلات یک صبحانه سالم برای حفظ انرژی کودک در طول ساعات مدرسه است که...
  • فواید خیار برای چشم و پوست چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:36
    گزافه‌گویی نیست اگر خیار را به عنوان یک عصای جادویی برای درمان انواع مشکلات پوستی معرفی کرد. پوست، علاوه بر زیبایی از ورود هرگونه آسیبی به اعضای داخلی و خارجی بدن محافظت می کند. حدود 90درصد از وزن خیار را آب تشکیل می دهد و به این خاطر به عنوان یک خنک کننده به کار می رود.[ماست و خیار] خیار برای چشم خیار به کاهش تورم...
  • از سرکه چه می‌دانید؟ چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:36
    سرکه عمل گوارش را آسان‌تر و قند خون راکنترل می‌کند. سرکه از بسیاری جهات می‌تواند سلامت عمومی بدن را تامین کند. این ماده دارای اسید استیک بالایی است و این نوع اسید مانند دیگر اسیدها،می‌تواند به افزایش جذب مواد معدنی مهم موجود در غذا کمک کنند. از میان سرکه‌ها می توان سرکه سیب را نام برد که دارای خواص فراوانی است. از این...
  • توصیه‌های درباره زولبیا و بامیه چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:35
    دانشگاه علوم پزشکی ایران با توجه به افزایش مصرف زولبیا و بامیه زولبیا و بامیه توصیه کرد: - زولبیا و بامیه از مراکز تهیه و توزیع معتبر که شرایط بهداشتی را رعایت می‌کنند، خریداری شود. - این شیرینی باید دارای عطر، طعم و رنگ روشن باشد، سوختگی و تغییر رنگ قهوه ای در آن مشاهده نشود. - ذرات سوخته شده روی زولبیا و بامیه وجود...
  • نشست کمیته ویژه با کروبی چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:34
    پس از کش و قوسی نه چندان آرام بین مهدی کروبی و علی لاریجانی، دبیر کل حزب اعتماد ملی و رئیس مجلس شورای اسلامی، بالاخره کمیته ویژه مجلس با کروبی دیدار کرد تا استناداتش را درباره وقوع آزارهای جنسی در بازداشتگاه‌ها بشنود. مهدی کروبی چندی پیش در نامه‌ای به اکبر هاشمی رفسنجانی رئیس مجلس خبرگان رهبری، از وقوع آزارهای جنسی در...
  • شدت انتقال ویروس آنفلوانزای خوکی در میان جوانان بیشتر است چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:32
    مدیر برنامه آنفلوانزا و مراقبت بهداشت مرزی وزارت بهداشت با عنوان این مطلب که حدود 46 درصد مبتلایان به ویروس آنفلوانزای نوع A در گروه سنی 15 تا 24 سال قرار داشته اند، گفت: این گروه سنی انتقال دهنده سریع بیماری هستند. دکتر محمود سروش با عنوان این مطلب که در حال حاضر ویروس این بیماری به مرحله چرخش در آمده است، به مهر...
  • آنفلوآنزای خوکی الهام‌بخش یک بازی ویدئویی چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:31
    آنفلوآنزای خوکی از هنگام بروز در ماه آوریل (فروردین) باعث نگرانی جهانی و تلاش برای تولید واکسنی برای مقابله با آن شده است‌ و خبر جدید تولید یک بازی ویدئویی بر مبنای آن است. به گزارش آسوشیتدپرس پژوهشگران هلندی در تلاشی برای افزایش آگاهی عمومی در مورد آنفلوآنزای خوکی یک بازی ویدئویی را ابداع کرده‌اند که در آن بازیگران...
  • تأثیر داروهای پوکی استخوان بر آنفلوانزا چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:30
    دانشمندان هنگ‌کنگی می‌گویند 2 داروی موجود در بازار که از آنها برای مقابله با پوکی استخوان استفاده می‌شود می‌توانند در مبارزه با آنفلوانزا مورد استفاده قرار گیرند. به گزارش رویترز دانشمندان هنگ‌کنگی می‌گویند این داروها را می‌توان هم برای مبارزه با ویروس آنفلوانزای خوکی H1N1 و ویروس آنفلوانزای پرندگان H5N1 به کار برد....
  • شمار مبتلایان به آنفلوآنزای آ در کشور به 238 نفر رسید چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:29
    شمار مبتلایان به بیماری آنفلوانزای نوع H1N1)A)، در کشور به 238 نفر رسید. به گزارش ایسنا از وزارت بهداشت،‌درمان و آموزش پزشکی چهارشنبه 28 مرداد اعلام کرد از هفته گذشته تاکنون تعداد مبتلایان بیماری آنفلوانزای نوع H1N1) A) در کشور از 196 نفر به 238 نفر رسیده است که شتاب ابتلا به این بیماری نسبتاً کاهش داشته است. بنا...
  • تخمین ابتلای 10 تا 24 میلیون ایرانی به آنفلوانزای آ چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:29
    رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، اظهار کرد: انتشار پاندمی آنفلوآنزای آ در ایران 10 تا 24 میلیون نفر را به بیماری مبتلا خواهد کرد و از این میزان 500 هزار تا یک میلیون نفر در مراکز بهداشتی درمانی بستری خواهند شد و 105 تا 245 هزار نفر فوت خواهند کرد. به گزارش ایسنا دکتر گویا در سمینار یک روزه آنفلوانزای...
  • تامیفلو را برای موارد وخیم نگهدارید چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:28
    سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که داروی ضدویروسی تامیفلو تنها باید برای افراد به خصوص آسیب‌پذیر نسبت به آنفلوآنزای خوکی به کار رود. به گزارش خبرگزاری رویترز پیش از این سازمان جهانی بهداشت تجویز تامیفلو را به تصمیم‌گیری پزشکان واگذار کرده بود. اما روز جمعه 21 آگوست (30 مرداد)‌ سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که افرادی که...
  • تحقیقات وزارت بهداشت انگلیس درباره قلیان چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:27
    تحقیقات وزارت بهداشت انگلیس نشان می‌دهد که کشیدن قلیان نه تنها بی خطر نیست بلکه به اندازه سیگار مضر است به گزارش بی‌بی‌سی وزارت بهداشت انگلیس در مطالعه‌ای مشترک با مرکز کنتزل استعمال تنباکوی این کشور دریافت که افرادی که قلیان می‌کشند دچار بالا رفتن میزان منوکسید کربن در خون می‌شوند و این میزان در کشیدن یک قلیان چهار...
  • چشم‌انداز بازار انرژی چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:26
    با رکود نسبی حاکم بر اقتصاد جهان و کاهش رشد اقتصادی در بسیاری از کشورها، از شدت تقاضا برای انرژی کاسته شده، اما برآوردها حاکی است که این وضعیت دیرپا نیست. با اینکه بعضی از تحلیل‌ها حکایت از این دارد که اقتصاد جهانی اکنون بدترین رکود خود را پس از پایان جنگ جهانی دوم از سر می‌گذراند، اما با کمرنگ شدن بحران اقتصادی، در...
  • پارتی شبانه هنرپیشه‌های ایرانی در منزل آقای سفیر چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:23
    دست آخر این که در تازه‌ترین اقدام، یکی از سفرای کشورهای اروپایی چندی پیش با دعوت از حدود 100 نفر از هنرمندان ایرانی اقدام به برگزاری جشنی مبتذل در خانه خود کرده است. بنابراین گزارش، سفیر این کشور که به مانند سفارت انگلیس نقش گسترده‌ای در آشوبهای اخیر تهران داشته، در حاشیه این جشن ضمن بیان سخنانی با اشاره به نزدیکی...
  • کینه شتری صهیونیست ها چهارشنبه 4 شهریور‌ماه سال 1388 11:22
    شنیدیم که به دنبال انتشار گزارش افشاکننده روزنامه سوئدی «افتون بلادت» درخصوص جنایت‌های رژیم صهیونیستی در فلسطین و بروز تنش در مناسبات دو طرف، روابط این رژیم با نروژ همسایه سوئد نیز به دلیل تجلیل از یکی از نویسندگان نروژی که اسرائیلی‌ها از مواضع و قلم او ناراضی‌اند دچار تنش شد.به گزارش پایگاه خبری «شام پرس»، لیبرمن...